2010年3月4日 星期四

專門調理:不易瘦的三種「體質」 - (一)肌肉型體質

請參考其他兩種不易瘦的體質:(連結)
不易瘦的三種「體質」(二)『容易發胖』體質(只胖不瘦)
不易瘦的三種「體質」 (三) 產後肥胖 (瘦很慢)
            編緝: 林奇琛
【特徵】 (很難瘦)
【體徵】
1. 影響循環。身體修復力不好。易瘀青、傷口癒合緩慢。
2. 抵抗力差,容易感冒,反覆感染。
3. 肌肉痠痛。腰痠背痛、頸肩痠痛。渾身疼痛。怕痛。
4. 常常頭痛、眼睛乾癢。水腫。
5. 皮膚乾燥。
6. 口乾,不想喝水。
7. 常常胸悶、心悸、一動就喘、上氣不接下氣。
8. 睡眠品質不好、或眠淺易淺
9. 不易出汗,或大汗淋漓。
10. 早上不餓,午後及晚上容易肚子餓,食後想睡覺。
11. 月經逐年漸少、月經不調。
12. 常常皮膚搔癢、過敏 。
13. 體味重、白帶多。
14. 初起每年體重增3~5Kg,中期5~10 Kg,後期約增10~20 Kg 。
15. 非常不容易瘦。若減重僅2~3kg,就停滯而減不下了。

專門調理:不易瘦的三種「體質」 - (二)『容易發胖』體質

請參考其他兩種不易瘦的體質:(連結)
不易瘦的三種「體質」(一)肌肉型體質(很難瘦)
不易瘦的三種「體質」(三)產後肥胖(瘦很慢)          
編緝:丞太中醫  林奇琛 中醫師
【體徵】(只胖不瘦
全身多處發炎、疼痛。 
月經量很少;或月經二、三個月一次。
多囊卵。
很難瘦、吃一點點也會胖、喝開水、呼吸空氣也會胖。
睡眠品質不好,睏不飽。
一直醒來醒來即睡不著。
常坐著「給電視看」。
精神不好、易疲勞,(PS.有些人喝咖啡來隱藏)。
整天無精打采想睡覺。
夜間精神好,不容易入。或眠淺易醒。
剛睡醒沒有食慾,吃不下。越晚肚子越容易餓,食慾大增。
運動後反而疲累;
運動後一直哈欠;
運動後很想睡覺;
運動後很餓,不吃睡不著。
多汗,一動就一身汗。
常常四肢浮腫。

專門調理:不易瘦的三種「體質」 - (三) 產後肥胖


請參考其他兩種不易瘦的體質:(連結)

不易瘦的三種「體質」(一)肌肉型體質(很難瘦)
不易瘦的三種「體質」(二)『容易發胖』體質 (只胖不瘦) 

【體徵】(瘦很慢)   編緝:丞太中醫 中醫師 林奇琛
妊娠時過度肥胖.。
妊娠肥胖時都胖在自已身上,胎兒反而體重不足。
妊娠時有高血壓。
妊娠時有血糖偏高。
妊娠水腫。
產後惡露少。
產後母乳很少。
產後焦慮。

2010年2月26日 星期五

重度腦性麻痺,中醫加頭皮針治療有長足進步

981010,
本重度腦麻,省桃小兒健復後減輕為中度,(二歲半時偶發嚴重癲癇),四肢較僵硬,睡眠不寧,遲緩兒,只能講簡單的話,常常打噴嚏,
990227,
較不主動講話,但字彙增加許多,有時會回非所問,能肉仍較僵硬,